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卵巢早衰吃什么食物

文章来源:西安生殖保健院     时间:2018-06-13

  卵巢性早衰主要是指女性朋友的卵巢功能出现了过早衰退的现象。一般会出现在40岁之前,那么,卵巢早衰吃什么食物呢?这是很多女性朋友非常关心的话题。下面,我们就听听西安生殖保健院的医生对此所做的介绍。

  医生提醒,卵巢性早衰的病患除了在医生指导下口服雌激素外,还要经常吃些蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2的充分吸收。

  1、此外,适当食用一些碱性食物,这样可以缓解代谢性酸性产物带来的刺激,对卵巢保健很有好处。

  2、如果临床检测显示卵巢储备的机能开始逐步降低时,可以选用小剂量避孕药持续3-6个月,而后选用中药维持3-6个月,卵巢可逐步恢复功能。

  3、选用鲜奶或者是更年期专用奶粉,来防止因卵巢功能降低所引发的骨质疏松现象。

  4、卵巢性早衰要经常食用含有丰富的植物性雌激素的食物,譬如大豆、谷类、小麦、洋葱等。用黑豆和红豆炸成豆浆喝,可以有效补充植物性雌激素。

  卵巢早衰吃什么食物?除了这些饮食上的调整,卵巢性早衰的病患还应该加强体育锻炼来增强体质。瑜伽、游泳等被认为是放松心情、保养卵巢及增加骨质密度的有效方式。如果您仍有疑问,请点击在线服务。

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